介绍了2022年十大办公笔记本电脑推荐，2022年推荐性价比高的办公本，商务轻薄本采购策略，如何选择办公笔记本电脑。
办公笔记本电脑不仅可以满足办公三件套的使用需求，还可以满足使用PS进行图像设计、短视频剪辑、玩主流网络游戏的使用需求。机身轻薄，重量控制在2kg以内，厚度控制在20mm以内，主流办公重量约为1.3kg。
3月新增Thinkbook14+新品。
5月新增荣耀magicbook14，Pro16锐龙版。
5月新增华为Matebook16s，小米Bookprorop新品。
6月新增Thinkbook14+Air14plus锐龙版。
9月更新采购指南，修改部分车型推荐。
一、笔记本电脑采购指南
1.1笔记本电脑处理器
笔记本电脑处理器制造商有英特尔和AMD。英特尔处理器el处理器更新到Core12代，AMD处理器更新到Ren3+架构和Zen3架构。
英特尔挤了好几代牙膏，core12代处理器终于踩到了牙膏，采用了大大小小的核结构，多核性能飙升。英特尔core12处理器分为三个系列:U、P和H。U系列主要搭载在二合一便携本或平板电脑上。P系列搭载主流轻薄本，H系列主要搭载高性能轻薄本或游戏本。
与上一代相比，英特尔core12代处理器的核显性能没有提升，最高的核显规格仍然是96EU，配备了最新的DDR5内存。提高核显性能的内存频率会略有提升，差别不大。
Intel12代处理器的命名规则。
采用6nm制造工艺，除CPU外，AMD 锐龙6000系处理器架构升级为Zen3+，其中核显性能提升最大，GPU架构由Vega升级为RDNA2架构，其中核显性能提升最大。
R7和R9的GPU核心数量是12CU，玩CSGO、古墓丽影等游戏的性能比上一代提高了2倍以上。而R5-6600H，R5-6600U核心数量直接减半，只有6CU，所以R7处理器将成为2022年轻薄书的主流选择。
AMD 锐龙6000系列处理器命名规则。
(3)笔记本电脑处理器梯形图
1.2笔记本电脑显卡
显卡负责笔记本电脑的图像输出，显卡可以根据自己的使用需求进行选择。办公笔记本电脑的核心可以玩lol、CF、DOTA2等主流网络游戏，但不能玩大型单机游戏和3A游戏。
使用CAD等软件，还可以进行简单的PS、短视频编辑。如果需要使用Ae、3dsmax、3d建模等软件，建议选择单显笔记本电脑，从显卡GTX1650开始。
(1)不同的显卡可以玩什么游戏？
(2)推荐视频剪辑笔记本电脑配置。
Intel+核显，AMD(最新PR软件支持加速)+核显。
任意处理器+GTX系列显卡。
任意处理器+RTX系列显卡。
对于视频剪辑速度的追求，建议选择GTX1650显卡启动笔记本电脑，与纯CPU剪辑速度相比可提高5倍以上。
对于单显MX450显卡，硬件编解码功能被阉割，因此没有硬件加速。单显MX450在玩游戏时会比核显性能强一点。
(3)笔记本电脑显卡天梯图，显卡不同功耗性能对比。
1.3笔记本电脑屏幕
屏幕影响每个人使用笔记本电脑的外观和感觉。现在笔记本电脑的主流屏幕材料是IPS和OLED。OLED屏幕搭载较少，OLED屏幕显示更加明亮，但低亮度存在频闪和烧屏隐患。IPS屏幕颜色比较好，相对护眼，但不能显示纯黑色。
(1)色域
笔记本电脑屏幕可分为低色域和高色域。建议选择高色域屏幕。低色域屏幕显示有色差。屏幕显示的颜色与实际打印的图片不同，这对创建设计的需求有很大影响。
高色域的标准是100%SRGB，72%NTSC，对于从事专业设计工作的人来说，屏幕可以选择100%DCI-P3色域，色准性能更好。笔记本电脑介绍页面没有标准色域，NTSC标注42%是低色域屏。
(2)刷新率
刷新率是每秒刷新屏幕的次数。屏幕支持高刷新率，画面显示更流畅，连贯性更强。常见的高刷新率有90hz、144hz、165hz。如果经常玩fps等电子竞技游戏，建议选择高刷屏。
(3)分辨率
笔记本电脑屏幕的主流分辨率是1080p，可以选择2K高分屏，最新的16:10显示比例。分辨率越高，图片显示越细腻清晰。2K和1080p的分辨率差别很大，但3K和2K的分辨率差别不大。
1.4笔记本电脑内存和硬盘
笔记本电脑内存主要用于存储CPU运行的临时数据，笔记本电脑硬盘用于存储文件、照片、视频等数据。
(1)内存
在选择内存时，首先考虑内存容量，然后考虑内存的频率和可扩展性。
建议从16G开始使用笔记本电脑内存。内存容量越大，后台可以运行的软件越多，软件在切换和加载时会更加流畅。主流内存频率为3200MHz，内存频率会影响核显性能。内存频率越高越好。比如LPDDR4x4266MHz的内存频率，核显性能可以相当于MX350。
轻薄书的内存一般都是板载设计，内存是焊接的，不能更换。如果是双内存插槽，可以在后期安装内存模块，升级内存容量。
(2)硬盘
目前笔记本电脑的硬盘都是固态硬盘，容量基本都是512G。硬盘支持nvme协议和pcle4.0*4，所以硬盘性能比较强。不建议选择性能较差的QLC硬盘颗粒。华硕的一些笔记本电脑很常见。
单个M.2硬盘插槽不能安装硬盘。如果要升级硬盘容量，只能更换，成本相对较高。双M.2硬盘插槽支持安装硬盘，节约成本。
1.5笔记本电脑的散热和性能释放水平
如果笔记本电脑的硬件配置良好，并不意味着使用体验必须良好。一个关键点是散热。散热能力好，处理器性能稳定释放，笔记本电脑堵塞少。散热能力差。一开始它相对平稳。长时间运行后，它会发热、降低频率并卡住。
(1)笔记本电脑的性能释放水平既激进又保守，哪个好？
性能释放水平是指CPU和显卡在笔记本电脑高负荷运行时能达到最大功耗。功耗越高，性能释放越激进，性能越强。
激进的性能释放带来更强的性能，但键盘表面温度和风扇噪音会更高。保守的性能释放可以满足日常使用，键盘表面温度较低，噪音较低。有些人喜欢极端的性能释放，有些人喜欢安静的使用体验，所以他们得到他们需要的。
(2)怎么看笔记本电脑散热好不好？
核心温度
这就是我们常说的烤鸡测试。在高负荷条件下，笔记本电脑可以根据核心温度判断散热。如果核心温度在85℃左右，说明散热更好。如果核心温度在100℃左右，过热会导致硬件老化，需要频繁更换硅脂。
键盘表面温度
在高负荷的情况下，看看键盘的表面温度，你可以看到保温能力，保温能力一般，键盘的表面温度很高，感觉很热。特别是在游戏书中，在选择时，看看游戏中经常使用的键是否在高温区域。
风机噪声
热空气需要通过风扇吹出，因此当风扇高速运行时，噪音也会影响使用体验。不同的制造商有不同的风扇噪声控制。风扇噪音相对较低，因此使用体验更好。如果风扇的声音是蜂鸣器和尖锐的，建议更换笔记本电脑。
二、十大办公笔记本电脑推荐
1、联想Thinkoook14+(预售价4999)
I5-12500H，显卡核显。
屏幕14英寸，2.8K，90Hz。
电池62Wh，重量1.4kg。
联想Thinkbook14+英特尔酷睿i5笔记本电脑全新2022。
优点:CPU采用全新大小核架构，多核性能飙升，功耗可达45W。与同价位相比，配置均衡，性能全面。接口丰富，硬盘支持扩展。配备最新的LPDR5内存，可以提高部分核性能。
屏幕质量极佳，采用2.8K高分屏，支持90hz刷新率，画面细腻流畅。通过军用标准测试，良好的售后服务，支持一年的上门售后服务。
缺点内存是板载设计。
2、联想小新air14plus锐龙版(预售价4999)
处理器R7-6800HS，显卡Radeon6800。
屏幕14英寸，2.2K，高色域。
电池56.5Wh，重量1.4kg。
联想笔记本电脑小新air14plus202高性能轻薄本(8核。
优点:机身比上一代做工更好，金属机身。性能释放激进，处理器功耗可达35W可达35W，推荐R7版，核显性能强，LPDDR5-6000MHz高频内存，可超过单显MX550，可玩大型游戏。
屏幕质量极佳，2K高分屏，雾屏，屏幕不会反射光线。与上一代相比，接口数量有所增加，2A+2C接口足够日常使用。续航能力强，支持65WPD快充。
缺点内存板载设计，扩展性一般。
3、联想Thinkbook14瑞龙版(预售价3999)
R55600U处理器，显卡。
屏幕14.0英寸，1080p，高色域。
电池60Wh，重量1.4kg。
联想Thinkbook1414英寸轻薄笔记本电脑。
优点:配置均衡，性价比高。采用Zen3架构处理器，商务办公性能释放更好，高负荷功耗可达25w。高色域屏幕，图片显示色彩丰富。
可扩展性强，后期内存和硬盘都可以自主升级，同样的价格是罕见的。接口丰富，不依赖扩展坞。
缺点8G内存是板载设计，另外8G支持扩展。
4、惠普战争665代锐龙版(预售价3999)
R5-5625U，显卡核显。
屏幕14英寸，400nit，1080p。
电池51Wh，重量1.38kg。
惠普(HP)战665代锐龙版14英寸轻薄笔记本电脑(全新2)。
优点:与上一代升级相比，A/C/D表面采用金属材料。处理器功耗25W，比上一代性能更好，瑞龙版的续航能力也比酷睿版好。在高负荷条件下，噪音和键盘表面温度相对较低。
屏幕支持高色域和400nit亮度，在户外使用时可以清晰可见。内存和硬盘支持自主升级，接口丰富，售后服务好，支持一年上门售后服务。
缺点键盘区域的电源键，容易误触。
5、宏碁非凡S3(预售价4299)
处理器i5-1240核显。
屏幕14英寸，2.5K，高色域。
重量1.25kg。
宏碁(Acer)非凡S3全新12核Evo超薄本14英寸2.5K。
优点:最便宜的轻薄书支持英特尔Evo认证，可以保证续航能力。屏幕质量极佳，支持2.5K高分屏，支持高色域，画面细腻，色彩丰富。
与上一代相比，处理器的散热能力有所提高，与i5-1155G7相比，处理器的多核性能提高了73%。机身重量轻，便于携带。配色丰富，同价位罕见。接口丰富，能满足日常接口需求。
缺点键盘区域的电源键，容易误触。
6、荣耀magicbook14锐龙版
处理器R7-6800H，显卡Radeon880M。
屏幕14英寸，2.1K，高色域。
MagicBook1202瑞龙版荣耀笔记本电脑。
优点:适合荣耀手机用户，支持多屏协同功能，可无缝传输文件、图片等。处理器具有激进的性能释放和良好的散热能力，CPU功耗可达50W，风扇噪音和键盘表面温度在高负荷下得到很好的控制。
核显性能超过MX550，具有高频内存。屏幕质量较好，2K高分屏幕，画面显示细腻。电池寿命好，电池容量高达75Wh。外壳做工好，质感好。
缺点接口少，依赖扩展坞。
7、联想小新Pro16 2022瑞龙版(预售价5399)
处理器R7-6800H，显卡Radeon880M。
屏幕16英寸，120Hz，2.5K。
电池75Wh，重量1.92kg。
联想笔记本电脑小新Pro16 2022高性能轻薄本(8核标压R)
优点:与上一代机身纹理相比，处理器性能释放激进，功耗可达54W。屏幕质量极佳，采用2K高分屏，支持120Hz刷新率和DC调光。键盘布局合理，支持独立数字键盘和全高方向键。
内存频率升级为LPDDR5-6400MHz，R7版本为全血核显性能，可超过单显MX450。R5版本的核显性能减半，推荐R7版本。接口丰富，不依赖扩展坞。
缺点扩展性一般。
8、小米 book pro 15 2022
处理器R7-6800H，显卡Radeon880M。
屏幕15.6英寸，3.2K，90Hz。
12022瑞龙版3.2K90Hz原色屏幕小米小米boook。
优点:机身做工和屏幕质量都比同价位好。采用数控工艺，同价位罕见，外壳质感极佳，手感细腻。屏幕质量极佳，3.2K高分屏，支持90Hz刷新率，亮度400nit，画面细腻，动画过渡顺畅。
处理器性能释放较好，核显性能可超过单显MX550。配备100W氮化镓充电器，体积小，便于携带。
缺点:USB-A接口少，依赖扩展坞。
9、联想Thinkoook14p(预售价4999)
R7-5800H，显卡核显。
屏幕14英寸，2.2K，高色域。
电池61Wh，重量1.4kg。
联想Thinkbook14pAMD 锐龙标14寸高性能轻薄笔记。
优点:屏幕质量极佳，2k高分辨率，色域高，画面色彩丰富。处理器性能释放强劲，短时间负载释放54w功耗，长时间负载释放45w功耗，日常办公，玩网络游戏，无压力流畅剪视频。
接口丰富，不需依赖扩展坞。机身立轴设计，冷却风不会直接吹到屏幕上。金属机身，玻璃触摸板，手感好。
缺点机身后侧有两个USB-A接口，插U盘有点不方便。
10、联想小新Pro14 2022
I5-12500H，显卡核显。
屏幕14英寸，2.8K，120Hz。
电池61Wh，重量1.3kg。
联想笔记本电脑小新Pro14202英特尔酷睿i5高性能游。
优点:机身质感好，厚度和重量控制好。处理器性能激进，功耗可达50W，双风扇双热管，散热能力好。配备最新LPDDR5-4800MHz内存，可提高部分核性能。
屏幕质量极佳，2K高分屏，支持120Hz刷新率，图片显示流畅。配备双雷电4接口，支持100WPD充电。
缺点接口少，依赖扩展坞。
11、华硕a豆14pro
I5-12500H，显卡核显。
屏幕14英寸，2.5K，高色域。
华硕a豆14Pro12代酷睿i5标压2.5K高色域屏高性能办。
优点:与同价位相比，屏幕质量和处理器性能释放相对较强，i5-12500H处理器同价位罕见，功耗可达45W，性能释放激进。2K高分屏，400nit亮度，屏幕明亮细腻。
配备数字触摸板，方便日常数字输入。通过了六项军事标准测试。8G内存是板载设计，8G内存支持扩展，后期内存可以自行升级。
缺点:USB-A2.0接口，速度较低，适合连接鼠标。
12、联想YOGA13S锐龙版(预售价3999)
R5-5600U，显卡集显。
屏幕13.3英寸，2.5K，高色域。
电池50Wh，重量1.22kg。
联想笔记本电脑YOGA13s超轻薄本(6核R5-5600U1G51)
优点:机身做工精致，采用联想7系高端模具，外壳精致，手感好。机身重量轻，只有1.22公斤，方便单手携带。屏幕质量很好，采用2K高分屏幕，画面显示细腻。
处理器是Zen3架构，最大功耗可达22W，可用于办公、图像设计等。LPDDR4266的内存频率，核显性能可以相当于单显MX350。
缺点接口少，依赖扩展坞。
